Online-Therapie: Ein neuer Weg, um Hilfe zu erhalten

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online-sales.jpgDie Online-Therapie ist einer der neuesten Trends in der psychiatrischen Versorgung. Obwohl sich viele Klienten immer noch für eine persönliche Therapie entscheiden, ist die Online-Beratung für einige Klienten in bestimmten Situationen zu einer wichtigen Option geworden. Es ist nicht für schwerwiegende psychische Probleme oder Medikamente gedacht, die Medikamente erfordern, aber es kann erfolgreich sein, um Menschen bei schwierigen Lebensproblemen wie Scheidung oder zwischenmenschlichen Konflikten zu helfen.

Eine Minute zur psychischen Gesundheit von Cristina Frick

Die elektronische Therapie wird häufig per E-Mail durchgeführt. Klienten stellen Therapeuten Fragen zu einer Situation oder drücken ihre Gedanken und Gefühle aus, und der Therapeut wird antworten. Manchmal werden auch Internet-Chats verwendet, sodass Kunden eine fünfzigminütige Online-Sitzung in Echtzeit durchführen können. Derzeit wird auch die Therapie mit Webkameras entwickelt.


Diese Beratungsmethode ist überraschend effektiv, wenn sie zusätzlich zu anderen Behandlungen angewendet wird. Eine Studie gefunden dass Klienten, die als Folge einer stationären Behandlung eine Online-Therapie erhielten, besser abschnitten als diejenigen, die diese nicht erhielten. In der Studie wurde kein Vergleich zwischen Online-Follow-up und Face-to-Face-Follow-up durchgeführt, um festzustellen, welche Patienten wirksamer sind oder zu einer stärkeren Beteiligung der Patienten führen.

Eine andere Studie kam zu dem Schluss, dass die Online-Therapie eine wichtige Quelle der Unterstützung für Suchtkranke darstellt.

Es gibt gute Gründe, warum jemand eine Online-Therapie suchen könnte, z. B. in der Heimat zu sein oder Anonymität zu wollen. Weitere Gründe für den Erfolg der Online-Therapie sind:

  1. Menschen, die in ländlichen Gebieten leben und keinen einfachen Zugang zu einem Psychologen haben, können eine Therapie erhalten.
  2. Menschen, die sich eine Therapie normalerweise nicht leisten können, können eine E-Therapie per E-Mail für nur 25 USD oder zu einem Pauschalpreis erhalten, der normalerweise billiger als eine herkömmliche Therapie ist.
  3. Menschen, die aufgrund von Stigmatisierung normalerweise keine traditionelle Therapie suchen, können sich für die Online-Option entscheiden.
  4. Es ist praktisch für diejenigen mit schwierigen Zeitplänen.
  5. Es ermöglicht Menschen, die behindert sind oder das Haus nicht verlassen können, eine Behandlung zu erhalten.

Obwohl es in vielen Situationen vielversprechend ist, sollten Sie bei Verdacht auf eine schwere psychische Erkrankung wie schwere Depression, Schizophrenie oder bipolare Störung - und wenn Sie sich selbstmordgefährdet fühlen - die Hilfe eines Therapeuten persönlich in Anspruch nehmen, anstatt die Online-Ansatz. Hier sind einige andere Vorsichtsmaßnahmen zu diesem Behandlungstyp:


  • Im Notfall verfügt der Therapeut möglicherweise nicht einmal über die tatsächliche Adresse oder Kontaktinformationen des Klienten.
  • Das Internet wirft Vertraulichkeitsprobleme auf.
  • Viele Versicherungspolicen decken dies nicht ab.
  • Wenn keine Webkameras oder Skype- / Sprachsysteme verwendet werden, können Therapeuten möglicherweise nicht den Stimmton oder die Körpersprache eines Klienten lesen, um zu erkennen, ob der Klient die Wahrheit sagt.
  • Es ist viel schwieriger, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen, was eines der Kennzeichen einer wirksamen Behandlung ist. Es kann auch schwieriger sein, positive Rücksichtnahme und Empathie für den Kunden aufzubauen. Dem Online-Client wird möglicherweise weniger Aufmerksamkeit geschenkt.
  • Die Anmeldeinformationen des Therapeuten müssen sorgfältig geprüft werden.

Während es für Klienten, die sonst möglicherweise keine Therapie erhalten, vielversprechend ist, ist es wichtig, dass es ethisch korrekt durchgeführt wird und dass Klienten sich über die angemessene Verwendung informieren. Erfahren Sie mehr über Online-Therapie aus den USA heute .

WICHTIGER HINWEIS: Wenn Sie sich depressiv fühlen oder glauben, an einer psychischen Erkrankung zu leiden, suchen Sie a Therapeut in Ihrem Zustand . Wenn Sie sich selbstmordgefährdet fühlen oder jemanden kennen, der es ist, holen Sie sich bitte Hilfe. Rufen Sie die Selbstmord-Hotline unter 1-800-SUICIDE (784-2433) oder 1-800-273-TALK (8255) an..


pink-rose.jpgCristina Frickist seit 2006 Autorin und freiwillige Redakteurin beim Good News Network. Derzeit absolviert sie ihren Master in klinischer Psychologie und Gemeinschaftspsychologie an der University of North Carolina in Charlotte und plant, im Dezember ihren Abschluss zu machen.