95-jähriger Smashes 200-Meter-Weltrekord: 'Körper können in jedem Alter wieder aufgebaut werden'

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95-jähriger Smashes 200-Meter-Weltrekord: 'Körper können in jedem Alter wieder aufgebaut werden'

Von Good News Network - 15. März 2015

Charles Eugste-95yo-bodybuilder-FBphoto

Ein 95-jähriger ehemaliger Zahnarzt hat im 200-Meter-Indoor-Sprint einen neuen Weltrekord für seine Altersgruppe aufgestellt und damit den bisherigen Rekord um 2,4 Sekunden verkürzt. Er ist erst seit ein paar Jahren am Laufen; Bodybuilding und niemals in den Ruhestand zu gehen, sagt Charles Eugster, sind die Geheimnisse seines Erfolgs.

Der Medaillengewinner, Ruderer, Läufer und Bodybuilder nahm schließlich mit 87 Jahren ernsthaftes Bodybuilding auf, nachdem er in den Spiegel geschaut und nicht gemocht hatte, was er sah.

'Ich bin sehr eitel', sagte er vor zwei Jahren dem Telegraphen. 'Ich hoffte, fit zu werden würde mich davon abhalten zu altern.'

Aber heute besteht er darauf: „Ich jage nicht der Jugendlichkeit nach. Ich jage Gesundheit.91yo-designer-TODAYshowVideo

Die 91-jährige landet ihren Traumjob als Designerin im Silicon Valley

Der Schweizer, der drei Sprachen spricht, klagt: 'Die Leute wurden einer Gehirnwäsche unterzogen, um zu glauben, dass Sie nach dem 65. Lebensjahr fertig sind.'

'Uns wurde gesagt, dass das Alter ein kontinuierlicher Niedergang ist und dass wir aufhören sollten zu arbeiten, langsamer werden und uns auf den Tod vorbereiten sollten', schrieb er auf seiner berühmten Facebook-Seite. 'Ich stimme dir nicht zu.'

Der Ruhestand ist eine 'Gesundheitskatastrophe', sagte er. „Arbeit ist das Wichtigste für ein gesundes Alter. Nummer eins ist Arbeit, Nummer zwei ist Ernährung und Nummer drei ist Bewegung in dieser Reihenfolge. ' (Sein Vorbild für einen arbeitenden Senior? Die Königin von England.)

Eugsters intensives Krafttraining hat ihm gezeigt, dass Körper in jedem Alter wieder aufgebaut werden können - sogar in Ihren 90ern.

'Ich möchte die Welt verändern', sagte er zu Sportvibe.tv. 'Ich möchte das Alter zu etwas Wunderbarem, Erstaunlichem, Herrlichem ... Interessantem, Aufregendem ... dem Besten in seinem Leben machen.'

Er begann in seinen 90ern zu sprinten und genießt es, weil es neu und anders ist. Seine letzte Rekordleistung erzielte er bei einem British Masters Athletics-Treffen am Sonntag, als er das 200-Meter-Rennen in 55,48 Sekunden absolvierte.

Derzeit schreibt er ein Buch und nimmt an vielen Medienauftritten teil. Lesen Sie mehr über ihn auf seiner Website und sehen Sie sich seinen Tedx Talk hier an.

(UHR er bricht den Rekord unten und interviewt mit SportsVibe.tv) - Foto mit freundlicher Genehmigung von charleseugster.net

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