10 gesunde Möglichkeiten, jetzt Geld zu sparen

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Lebensmittel-Strand.jpgVersteckt dich der Rettungsboogeyman unter dem Bett? Unabhängig davon, ob wir an der Wall Street, der Main Street oder der Sesamstraße wohnen, sind wir alle von der finanziellen Notlage betroffen.

Die folgenden geringfügigen Anpassungen des Lebensstils sorgen nicht nur für eine bessere Gesundheit, sondern lindern auch Ihre Angst und Ihr Taschenbuch.
(Foto rechts von Sun Star)


  1. Schneiden Sie das Koffein.Ein Latte weniger pro Tag bringt dich nicht um. Ein Grande jeden Tag rennt dich nach oben1000 USD / Jahr.Brauen Sie stattdessen eine Charge zu Hause. Es wird wahrscheinlich eine bessere Qualität haben als das braune Wasser, das von der Mega-Kettenmaschine ausgespuckt wird.
  2. Vermeiden Sie den Parkservice / die Kabine. Gehen Sie es.Zuerst fühlen Sie sich vielleicht wie ein Bürgerlicher, aber in ein oder zwei Monaten sind Ihre Beine auf dem & lsquo; A & rsquo; Liste - früher, wenn Sie zum Abendessen Absätze tragen.
  1. Nix das Nikotin. Ernsthaft! Haben Sie das noch nicht getan? Abhängig von Ihrer Gewohnheit können Sie sparen2000 USD / Jahr.Die Krankenkassen und Ihre Ärzte sind die einzigen, die bei diesem mutigen Unterfangen Geld verlieren.
  2. Finden Sie Ihren inneren Gourmet.Verschwenden Sie keinen weiteren Abend mit überteuertem Vino und mittelmäßiger Marinara - machen Sie es zu Hause. Starten Sie mit diesen Freunden einen Abendbrotclub und werden Sie wettbewerbsfähig. Das Geld, das Sie für Lebensmittel sparen, ermöglicht es Ihnen, sich auf einen besseren Jahrgang einzulassen, und Sie werden tatsächlich in der Lage sein, sich selbst sprechen zu hören.
  3. BYOL (unch).Nehmen Sie einen der Millionen Plastik-Lebensmittelsäcke, die Sie aus Ihrem Küchenschrank fallen lassen, und füllen Sie ihn mit einem knusprigen PB & J. Werfen Sie einen Apfel, einige salzige Nüsse und eine Flasche Wasser mit Zitrone hinein. Es ist nicht nur wahrscheinlich, dass Sie ein paar Pfund verlieren, Sie werden auch etwas an Gewicht in Ihrer Brieftasche zunehmen.
  4. Öffne ein Fenster.Lassen Sie die Sonne herein, wenn Sie es wärmer haben möchten, oder kühlen Sie sie nachts mit einer sanften Herbstbrise ab. Benötigen Sie wirklich die Klimaanlage im Oktober?
  5. Wasser trinken.Warum eine 3-Dollar-Cola kaufen? Diese Zitronenscheibe mag das Restaurant schicker erscheinen lassen, aber es ist immer noch nur eine Cola. Schneiden Sie Ihre Mittagsrechnung durch15 $ / Wochenur durch Hydratation. Sie können sogar ein paar Pfund abnehmen, während Sie Ihre Haut reinigen.
  6. Vor dem Einkauf essen.Und bringen Sie eine Einkaufsliste mit. Stellen Sie kein Junk Food auf die Liste. Kaufen Sie nur das, was auf der Liste steht. Gesunder Menschenverstand? Ja, obwohl es in der Theorie einfacher ist als in der Praxis. Also üben, üben, üben.
  7. Habe einen Hofverkauf.Das Durchsuchen all der alten Dinge, die Sie nicht benötigen oder verwenden, und das Ziehen zum Bordstein ist eine gute Übung für das Gehirn und den Körper. Sie könnten auch Ihre Nachbarn treffen - Sie wissen, die Leute im Haus neben Ihnen.
  8. Schalten Sie Ihren Computer aus. Und geh raus!Sicher, es gibt einen Schlafmodus, aber wenn Sie warten müssen, bis das Ding hochgefahren istSie könnten zweimal überlegen und stattdessen die Zeit (nach Luft schnappen) mit Ihrer Familie verbringen. Brettspiele spielen. Sieh dir den Sonnenuntergang an. Spazieren gehen. Sich unterhalten. Sparen Sie Energie, verbrennen Sie Kalorien und bauen Sie Beziehungen auf - alles auf Knopfdruck.

Nichole Dowlearn ist freiberufliche Autorin und Videoproduzentin bei Questimation.com .